Не пропусти
Главная 16 Диеты 16 Ананасовая диета и её меню

Ананасовая диета и её меню

Ананасовая диета

Ананасовая диета довольно эффективна и хорошо подходит людям, не имеющих материальных проблем. В ананасах содержатся полезные вещества – энзимы, противостоящие отложению жировых запасов в организме.

Также в них содержится фермент бромелайн, который теоретически способствует ускорению расщепления липидов (жиров) в организме. Таким образом, ананас сжигает жир, по крайней мере в умах миллионов домохозяек.

Ананасовая диета и её меню

Берем 2 килограмма ананасов и литр свежевыжатого ананасового сока без сахара. Нарезаем фрукт на небольшие кусочки, разделяем на 4 равных порции. Это и будет наша еда на весь день. Первую порцию надо употребить натощак, следующую – между завтраком и обедом, третью съесть на обед, 4-ю – на ужин. Из жидкости не употреблять ничего, кроме сока.

Если испытываете сильное чувство голода, разрешено съесть 100 грамм вареного мяса (или творога) с кусочком ржаного хлеба в день, помимо основного рациона. На протяжении недели разрешается сделать 2 разгрузочных дня.

Потеря веса за время ананасовой диеты – приблизительно 1.5-2 кг за 2 дня. При этом вред для здоровья – минимальный.

Об авторе

Ананасовая диета и её меню

Ананасовая диета и её меню

Ананасовая диета и её меню

30 отзывы

Ананасовая диета и её меню

Известно, что в ананасе содержатся энзимы, которые отлично сжигают жир. Такая диета будет эффективна, но есть некоторые рекомендации, которые необходимо соблюдать: если имеется заболевание ЖКТ, то про эту диету следует забыть совсем и после поедания этого фрукта, необходимо хорошо почистить зубы во избежании порчи эмали.

Ананасовая диета и её меню

Вкусная диета. Согласна с leka: не стоит начинать если есть проблемы с желудком. А так вообще я лично осталась довольна. За 2 дня ананасы не надоели, 2 кг «ушли» и улучшилось самочувствие. Дороговато конечно, но на такой диете очень приятно сидеть))

Ананасовая диета и её меню

Я на этой диете умудрилась целую неделю просидеть, но ежедневно в обед я съедала небольшой кусочек мяса с овощным салатом. Итог отличный! За эти 7 дней я потеряла 4 килограмма. Такого успеха у меня не было еще ни от одной диеты. Следующий курс планирую сопроводить физическими нагрузками, посмотрим, что из этого выйдет. Кстати после диеты прошло уже 2 недели, и ни единый килограмм еще не вернулся на свое место.

Ананасовая диета и её меню

Не знаю, как вы смогли на ней целую неделю просидеть, я на ананасах и дня не могу продержаться. они мне конечно нравятся, но все же кислоты в них много и есть их долго у меня не получается.

Ананасовая диета и её меню

Даже в аптеках много таблеток на основе ананаса для сжигания жира. Натуральный то ананас будет получше и полезнее кушать. Только и правда дорогая выходит диета) Надо попробовать недельку посидеть на ней.

Ананасовая диета и её меню

Мне просто необходимо похудеть очень надеюсь на ананасовую диету. А вот можно все-таки кушать понемногу и потом употреблять ананасы, будет ли эффект? подскажите кто уже пробовал.

Ананасовая диета и её меню

Диета эффективная, полезная и очень вкусная. В ананасе очень много витаминов и калия, кальция, цинка, железа…Всего не перечислить.Так что можно смело садится на эту диету, совмещаем приятное с полезным!

Ананасовая диета и её меню

Всем советую ананасовую диету. Легко переносится, много полезных элементов в ананасе и не надоедает.дает хороший эффект, если выдержите полностью весь курс диеты. Иногда устраиваю себе разгрузочные ананасовые дни просто раз в неделю.

Ананасовая диета и её меню

Я — настоящая фанатка ананасов, поэтому ананасовая диета для меня просто удовольствие! Сидела на ней перед прошлым летом похудела на 3 кг. Мне больше и не надо, зато всё прошло легко и с удовольствие)

Ананасовая диета и её меню

Ананасовая диета действительно позволяет сбросить весь. При этом не требуются какие то особые усилия. Мне на ананасовой диете удалось сбросить 7 килограммов, результатом довольна.

Ананасовая диета и её меню

Из всех фруктовых диет для себя выбрала ананасовую. Дольки ананаса очень помогают организму с кислородом. Когда ешь его на ночь, то сон крепкий и еда не снится — это главное для меня. В обед конечно приходится тяжело, но благодаря этому калории быстро сжигаются — а я не могу долго сидеть на диетах.

Ананасовая диета и её меню

Мне кажется, ананасовая диета — это очень крутая штука! Я просто обожаю ананасы, но никогда не слышала, что с их помощью можно худеть! Думаю, надо попробовать посидеть на этой диете недельку-две)

Ананасовая диета и её меню

Ананас действительно сжигает жир. Но где взять теперь столько ананаса без добавления химикатов? Я не доверяю рынкам. А вообще тяжелая диета, единственное утешение здесь это творог.

Ананасовая диета и её меню

Я сидела на этой диете уже два раза, и могу сказать, что она действительно эффективная и к тому же вкусная, -2кг за два дня это отличные результаты, и сложной я ее не считаю, главное это желание избавиться от лишнего веса.

Ананасовая диета и её меню

Такая диета мне понравилась,вред от нее для организма мизерный, но как то она бьет по кошельку. Интересно можно ли вместо натурального, кушать консервированный ананас? Сложно разделывать каждый раз его.

Ананасовая диета и её меню

Диета из ананасов возможно и достаточно эфективна, но и сильно тяжелая в практическом ее применении, целые дни сплошной ананас, но где же взять столько ананасов и время, чтобы их постоянно готовить, да и денег нужно не мало..

Ананасовая диета и её меню

What a lovely giveaway! I’ve been eyeing these for a while so winning this prize would be awesome! I love the &#etl6;Ha1p8r2’ Stamp, Chocolate Brown ink and one of the brown and blue combo notepads!

Ананасовая диета и её меню

Я помню один ананас съела сразу, потом месяца три на них смотреть не могла, а тут два килограмма. Я такую диету точно не выдержу. А вот для тех, кто любит ананасы, эта диета просто находка.

Ананасовая диета и её меню

Сидеть на ананасовой диете выходит очень дорого, но оно стоит того. Я за 3 недели сбросила 2 киллограмма. Я могла съедать 2 ананаса в течении всего дня. И как многие пишут, что после нескольких дней смотреть не могли на ананас, то у меня лично такого не было.

Ананасовая диета и её меню

Еще сама Софи Лорен говорила, что оставаться в прекрасной форме ей помогают именно ананасы. Я очень люблю этот фрукт, и действительно верю в его жиросжигающие способности. Только вот не знаю, действительно ли можно употреблять его натощак, да еще весь день питаться только им?

Ананасовая диета и её меню

Валерия, Софи Лорен, конечно, женщина шикарная… была когда-то, но сейчас больше сушеную воблу напоминает)) Видать переусердствовавала с ананасами. )) Я так думаю, что фруктик этот скорее для разгрузочного дня подойдет. Денек на ананасах — вполне достижимо и не надоест.

Ананасовая диета и её меню

Мне нравится ананасная диета. Оригинальная и очень эффективная! Но если есть проблемы с желудком, то она может нанести вред. Да и аллергические реакции ананас может вызвать. Поэтому нужно худеть, но к здоровью относиться внимательно!

Ананасовая диета и её меню

Да очень вкусная диета получается. Думаю если не часто на ней сидеть, если конечно не много веса надо сбросить, то просто отличный вариант поддерживать форму. Да и как ананасы могут надоесть?

Ананасовая диета и её меню

Девочки. я попробовала, не так уж и дорого получается в целом. За день я съела один маленький ананас, думаю и другие больше не осилят. Если посчитать сколько стоит мороженое и шоколад, то выходит не дороже)) Так что все на ананасовую диету!

Ананасовая диета и её меню

Думаю, что многие слышали о том что ананасы отличные жиросжигатели. Поэтому я верю, в то что ананас способен помочь в похудении. Вот только, думаю, перед тем, как начать так питаться нужна консультация врача.

Ананасовая диета и её меню

А зачем консультироваться у врача? Ну только если аллергия. А вот вместо всяких макарон и котлет ананас хорошо утоляет голод. Мне нравится по вечерам есть холодные дольки — как будто организм кислородом насыщается.

Ананасовая диета и её меню

Более экзотического способа сбросить лишние килограммы я даже и придумать не могла, пока не попробовала ананасовую диету, она вполне эффективна и к тому же вполне приятная что тут еще можно добавить.

Ананасовая диета и её меню

давно слышала о пользе ананаса и его действии на организм, но тут решила попробовать и при похудении т.к. он очень хорошо сжигает жир. После недели применения минус 5 кг, рекомендую

Ананасовая диета и её меню

Мало написано подробностей о питание, наборе продуктов которые еще можно употреблять. Например, можно заменить ананас хоть раз в день другим фруктом, можно ли кушать легкий салатики.

Ананасовая диета и её меню

Ej hvor er hun bare fin… Er helt vild med dine kreationer — du formÃ¥r altid at gøre dem sÃ¥ specielle og give dem et helt &#n&sper;o3ligt9#39; udtryk…:)Er alle dem, du viser solgt eller hvordan. Kh Anne

О admin

x

Check Also

Английская диета на 21 день: меню на каждый день

Современная диета из Англии на 3 недели Современная жизнь заставляет человека вести малоподвижный образ жизни, пользоваться несбалансированным и неравномерным питанием.

Английская диета на 21 день, меню, результаты, отзывы об английской диете

Английская диета на 21 день для похудения Как известно, стройная фигура — это мечта любой женщины. И даже не смотря на то, что параметры 90-60-90 достигаются отнюдь не легким трудом, милые дамы по-прежнему стремятся походить на утонченных и стройных красавиц, которые позируют для обложек глянцевых журналов.

Английская диета на 21 день — Готовить просто

Английская диета на 21 день Парадоксально, но сесть на диету людей побуждает желание внешних изменений, а не забота о своем здоровье. Вот поэтому при разработке очередной чудо-диеты специалисты все больше делают акцент на безопасности питания и его сбалансированности.

Английская диета на 21 день, Красота и здоровье современной женщины

Английская диета на 21 день (меню, результат, отзывы) Мы все стремимся к тому, чтобы быть здоровыми, стройными и хоть капельку походить на наших кумиров. Даже просто смотрясь в зеркало, хочется нравится себе и ощущать восхищенные взгляды окружающих.

Английская диета для похудения – меню, рецепты, отзывы, результаты

Английская диета для похудения – меню, рецепты, отзывы, результаты Подробное описание Английской диеты для похудения, общие принципы, отзывы и пример меню, а также полезные советы и рекомендации.

Английская диета (21 день)

Английская диета В настоящее время существует довольно эффективная диета, созданная английскими диетологами. Она позволяет быстро сбросить вес и поэтому является популярной.

Английская диета 21 день отзывы

Английская диета 21 день отзывы Доктора забили тревогу - у большинства худеющих наблюдалось падение веса до 10 килограммов в неделю >>> Вести здоровый образ жизни в современное время не только полезно, но и модно.

Английская диета меню на 21 день

Английская диета меню на 21 день И абсолютно все настоятельно рекомендуют не забывать о поливитаминах, иначе начнут выпадать волосы, и ломаться ногти. Некоторые диеты губительны для организма! Sogood, 4 октября Основные принципы английского рациона.

Английская диета на 21 день, отзывов

Английская диета на 21 день — рецепты Хочу очень похудеть, помню радость похудевшего тела и стремлюсь повторить эти ощущения. Худела на этой диете. У меня уже есть отзыв на этом сайте о том, как я похудела на 30 к Но он касается больше не питания, а образа жизни в целом.

Английская диета 21 день: меню на каждый день (таблица), Журнал Anely — сборник рецептов похудения

Английская диета 21 день: меню на каждый день (таблица) Вести здоровый образ жизни в современное время не только полезно, но и модно. Люди, которые осознали актуальность этого правила, ведут активный образ жизни, Вести здоровый образ жизни в современное время не только полезно, но и модно.

Английская диета овощной этап

РАСТИ ЗДОРОВЫМ ВМЕСТЕ С НАМИ. Профилактический осмотр (диспансеризация) детей – комплекс тщательных обследований ребенка для выявления начальных стадий детских заболеваний.

Английская диета комментарии

Английская диета комментарии Что было бы, если бы Россией управлял не Путин, а Елена малышева? Ну или любая другая женщина Английская диета строгий подсчет калорийСуть и принципы английской диетыЭтапы и меню английской диеты на 7, 14 и 21 деньОставить комментарий Нажмите, чтобы отменить ответ.

Английская диета, Журнал Леди — похудеем вместе!

Английская диета В наших широтах известны 2 вида английской диеты – на 21 день и на 7 дней. Если вы надеетесь увидеть хоть в одной из них жареную картошку, бекон, рыбу, чай с Начинается похудение с двух разгрузочных дней.

Английская диета на русский лад

Английская диета Чем полезен грейпфрукт Русская диета. Российские диетологи придерживаются проверенных принципов снижения веса. В частности, в рационе ограничиваются главным образом простые углеводы, особенно сахар, а также животные жиры, частично заменяемые растительными.

Английская диета меню и Всё об английской диете

Английская диета меню и Всё об английской диете А вам никогда не было интересно, почему английские леди такие стройные и жизнерадостные? Оказывается, разгадка кроется в системе питания, которой они придерживаются.

Английская диета на 21 день, 1Diet

Английская диета Лучшие способы похудеть Ранее для оптимизации своего рабочего времени менеджеры использовали ежедневник. Но сейчас появились более современные методики. Честные кредиты, которые так щедро рекламируют банки и другие кредитные организации, стремящиеся таким образом привлечь.

Рейтинг@Mail.ru